Kuv ntseeg tias koj yuav tsum tau hnov cov tsom iav xiav thaiv, puas yog ??
Ntau tus neeg tau tsim tshwj xeeb nrog cov tsom iav xiav lub teeb vim tias lawv yuav tsum ua haujlwm nrog cov xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj ntev.Ntau tus niam txiv tau npaj ib nkawm tsom iav rau lawv cov menyuam tom qab hnov tias cov tsom iav no tuaj yeem tiv thaiv myopia.Maj mam, lub teeb tsom iav los tiv thaiv xiav los ua "qhov muag tiv thaiv".Tiamsis puas muaj ib tug Vajtswv tiag tiag?Lub teeb xiav yog dab tsi?Vim li cas thiaj tiv thaiv nws?Lub teeb xiav thaiv cov iav puas tuaj yeem tiv thaiv myopia?
Blu-duab tshav yog dab tsi?Nws cuam tshuam qhov muag li cas?
Muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau qhov cuam tshuam ntawm lub teeb xiav ntawm lub qhov muag:Ntev-yoj xiav lub teeb nyob rau hauv lub wavelength ntawm 440nm thiab 500nm yog qhov zoo.
Nws tuaj yeem ncav cuag lub paj hlwb los ntawm retina thiab dhau mus rau hypothalamus los ua ke ntawm melatonin thiab serotonin, uas tuaj yeem pab pw tsaug zog, txhim kho kev xav, thiab txhim kho kev nco.
Short-wave xiav lub teeb nyob rau hauv lub wavelength ntawm 380nm-440nm yog teeb meem
Nws tuaj yeem txo kev pw tsaug zog zoo thiab txawm tias ua rau photodamage rau retina.
Ntxiv rau lub hnub ci, lub teeb, lub teeb pom kev hauv hluav taws xob, cov teeb pom kev zoo no muaj lub teeb xiav faib.Tam sim no, tag nrho cov teeb pom kev zoo thiab teeb pom kev zoo muaj lub teeb xiav lub zog nyob hauv qhov chaw nyab xeeb, yog li lub teeb xiav tawm los ntawm cov teeb siv niaj hnub muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau qhov muag ib txwm.
Qhov kev faib ua feem ntawm lub teeb xiav luv luv hauv lub teeb pom kev zoo siab dua li lub hnub ci, tab sis tag nrho lub zog muaj tsawg dua li lub hnub ci, thiab cov khoom siv hluav taws xob tsim nyog kuj tsis txaus ua rau lub retina puas.
Tam sim no, cov kev sim cuam tshuam tuaj yeem lees paub tias cov koob tshuaj siab thiab ntev ntev txuas ntxiv xiav lub teeb irradiation tuaj yeem ua rau apoptosis ntawm retinal photoreceptor hlwb.Txawm li cas los xij, vim hais tias lub teeb xiav lub zog faib los ntawm lub teeb pom kev tsawg, thiab cov neeg feem coob siv lub vijtsam hluav taws xob rau lub sijhawm tsim nyog, tsis muaj qhov teeb meem ntawm lub vijtsam xiav lub teeb ncaj qha ua rau lub retina ntawm tib neeg lub qhov muag.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm xiav lub teeb thaiv iav tsom iav yog dab tsi?
Lub teeb tsom iav los tiv thaiv lub teeb pom kev zoo li lawv tau npog nrog ib txheej ntawm zaj duab xis daj, thiab lub teeb xiav luv luv yog pom los ntawm txheej txheej txheej ntawm lub lens;los yog ib qho kev tiv thaiv lub teeb xiav yog ntxiv rau cov khoom siv ntawm lub lens kom nqus xiav lub teeb.
Raws li tus qauv ntawm "Technical Requirements for Light Health and Light Safety Application of Blue Light Protective Film", lub teeb transmittance ntawm lub teeb xiav ntev ntev yog ntau dua 80%, uas txhais tau hais tias lub teeb xiav ntev ntev, lub teeb xiav muaj txiaj ntsig zoo. , tsis tas yuav tiv thaiv;anti-xiav lub teeb tsom iav tiag tiag xav tau Nws cuam tshuam thiab nqus teeb meem xiav lub teeb, tseem hu ua luv-yoj xiav lub teeb.
Txawm li cas los xij, qhov zoo ntawm cov tsom iav xiav lub teeb tam sim no nyob rau hauv kev ua lag luam sib txawv, thiab qee qhov tsis tsim nyog los tiv thaiv lub teeb xiav tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev thaiv lub teeb xiav lub teeb luv luv, tab sis tib lub sij hawm thaiv qhov ntev-yoj xiav lub teeb;Yog li ntawd, thaum xaiv cov tsom iav xiav, peb yuav tsum tau them sai sai rau lawv cov Optical transmittance ntawm ntev wavelength xiav lub teeb.
Puas tuaj yeem tiv thaiv lub teeb xiav tsom iav tiv thaiv myopia kom tob?
Tam sim no tsis muaj pov thawj ncaj qha tias lub teeb xiav thaiv cov tsom iav tuaj yeem tiv thaiv myopia kom tob.
Peb feem ntau hais tias kev saib lub computer, saib TV, thiab saib lub xov tooj ntawm tes ntev ntev yuav ua rau tsis pom kev, vim tias lub sijhawm ntev ntawm qhov ze ntawm cov khoom yuav ua rau muaj kev hloov pauv hauv lub cev tsis pom kev lossis qhov muag axis, yog li cuam tshuam rau kev pom.
Txawm hais tias lub teeb xiav muaj me ntsis kev sib raug zoo nrog myopia, nws muaj feem cuam tshuam rau cov neeg mob qhov muag qhuav.Xyoo 2016, tus kws paub txog qhov muag qhuav Japanese Minako Kaido tau lees paub tias rau cov neeg mob qhov muag qhuav, txo qhov cuam tshuam ntawm lub teeb xiav xiav rau lub qhov muag tuaj yeem txhim kho cov tsos mob ntawm qhov muag qhuav.Yog li ntawd, cov neeg uas yuav tsum tau ua hauj lwm nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub screen rau lub sij hawm ntev yuav xis nyob rau hauv lub teeb xiav thaiv cov tsom iav.
Haum rau cov neeg uas hnav lub teeb xiav lub teeb lo ntsiab muag
1.Suitable rau cov neeg ua haujlwm tshuaj ntsuam nrog cov tsos mob ntawm qhov muag qhuav: Vim tias thaiv lub teeb xiav luv luv tuaj yeem txhim kho lub kua muag zaj duab xis ruaj khov ntawm cov neeg mob qhov muag qhuav, cov tsom iav xiav lub teeb tuaj yeem txo qhov pom kev qaug zog ntawm cov neeg ua haujlwm tshuaj ntsuam.
2.Suitable rau cov neeg uas muaj macular degeneration: luv-yoj xiav lub teeb muaj zog nkag tau rau cov neeg uas muaj fundus lesions tshaj li cov neeg ib txwm, thiab hnav los tiv thaiv xiav lub teeb tsom iav tej zaum yuav muaj tej yam tshwm sim.
3. Haum rau cov neeg ua haujlwm tshwj xeeb, xws li cov neeg ua haujlwm kub hnyiab iav thiab siv hluav taws xob vuam: cov neeg zoo li no tuaj yeem raug siv los ntawm ntau lub teeb xiav, yog li lawv xav tau cov iav tiv thaiv kev tshaj lij los tiv thaiv retina.
Hom neeg no tsis haum rau hnav.
4.Tsis haum rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas uas xav tiv thaiv thiab tswj myopia: Tam sim no tsis muaj ntawv tshaj tawm tias hnav cov tsom iav xiav lub teeb tuaj yeem ua rau qeeb ntawm kev loj hlob ntawm myopia, thiab cov xim tom qab ntawm lub teeb tsom iav yog daj, uas tej zaum yuav cuam tshuam rau menyuam txoj kev loj hlob.
5.Nws tsis haum rau cov neeg uas xav tau kev paub xim: lub teeb xiav lub teeb tsom iav yuav thaiv lub teeb xiav, nthuav tawm xiav daj, thiab xim ntawm lub vijtsam yuav cuam tshuam, yog li nws yuav muaj qee yam cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov neeg zoo li no. .
Post lub sij hawm: Oct-21-2022